口臭の原因を知り口臭予防対策

口臭というのは字の通り口の臭い。

口臭はもちろん歯にも関係してきます。

歯に虫歯ができていてもすぐに治療して治せば問題ないのですが、そのままほおっておくと虫歯が原因で口臭が発生します。

歯みがきも重要です。

口臭の原因は様々ですが、半数は歯みがきがしっかりできていないに口臭が発生するといったケースが多いです。

歯みがきしているのにどうして？と思う人もいると思いますが、汚れがきちんと落ちていないのです。

歯の表面はきれいでも歯と歯の間や歯と歯茎の隙間などには残っている場合が多いです。

それが積み重なっていくと口臭が発生してきます。

口臭予防としてまずはブラッシング指導を受けることをオススメします。

ブラッシング方法というのは歯ブラシを歯に垂直に９０度に当てて磨くスクラビング方法と歯ブラシを歯に４５度にあててみがくバス法というのがあります。

スクラビング法というのは主に歯の表面を磨きます。

バス法というのは歯ブラシを歯と歯茎の境目に当てて小刻みに動かして磨く方法です。

これが隙間の汚れを落としてくれてまた歯茎のマッサージにもなり歯茎が引き締まります。

最後に糸楊枝（フロス）で歯と歯の間の汚れを落とせば口臭予防になります。